أفضل تمارين الصدر العلوي ! ألتي تحتاجها لتضخيم - شرح كامل Ajdiri fitness 3:08 5 years ago 1 719 459 Далее Скачать
5 تمارين الصدر العلوية يجب على الجميع لعبها !! شرح كامل - Upper Chest Ajdiri fitness 3:06 3 years ago 205 556 Далее Скачать
شنو افضل حل لضعف الصدر العلوي؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان نصائح الكابتن جانتي 5:28 6 months ago 12 802 Далее Скачать
8 تمارين الصدر العلوي فعالة ( افعلها الأن ) UPPER CHEST EXERCISES Ajdiri fitness 3:31 2 years ago 775 121 Далее Скачать
الحل لجعل الصدر العلوي ينمو بسرعة ( افعلها الأن ) UPPER CHEST Ajdiri fitness 3:37 3 years ago 655 246 Далее Скачать
أفضل التمارين التي تحتاجها لتضخيم عضلة الصدر العلوي مع الشرح | أسرار جوكر التغذية لتفجير عضلة الصدر عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 10:19 3 years ago 94 226 Далее Скачать
روتين تمارين صدر يجعل الصدر ينمو بسرعة مرة بالأسبوع - Best Chest Exercises once a week Ajdiri fitness 3:21 2 years ago 2 288 109 Далее Скачать
تشارلز جلاس يكشف سر تضخيم الصدر العلوي بتكنيك نادر/ ضاع عمرنا نتمرن الصدر العوي غلط! مترجمC GYM / Arabic 8:12 3 years ago 668 182 Далее Скачать
احد اقوى محترفين كمال الاجسام / تمرين ظهر بتسلسل غريب /استمر بالمنافسة لعمر 50 عام #mrolympia ABO OSAMA CHANNEL 13:55 1 day ago 2 196 Далее Скачать
خطة تدريبية فعالة لحل مشكل ضعف الصدر العلوي [ للمبتدئين وللمتقدمين ] كمال الاجسام | UPPER CHEST Ajdiri fitness 3:49 3 years ago 550 126 Далее Скачать
أفضل 6 تمارين لحصة الصدر في الجيم | أسرار الخطة تدريبية لتضخيم عضلات الصدر في وقت قصير جدا Hakim Le magicien 3:26 2 years ago 864 245 Далее Скачать
تمارين الصدرً العلوي لمن يعاني من ضعف فيها #UPPER CHEST# مهووس عضلات /كمال الأجسام 4:07 1 year ago 103 884 Далее Скачать
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪 Fouad flex 9:02 1 year ago 254 228 Далее Скачать
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors) Big Jantee 11:08 2 years ago 1 100 127 Далее Скачать
خطأ يمنع الصدر العلوي من التطور و تكنيك تفجير الصدر العلوي على طريقة الجوكر عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:00 2 years ago 369 559 Далее Скачать
تمارين الصدر العلوي بالدمبل - upper chest مهووس عضلات /كمال الأجسام 4:06 7 months ago 369 518 Далее Скачать
تمارين الصدر العلوي بالدمبل - upper chest مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:31 3 months ago 69 183 Далее Скачать
شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 3:28 1 year ago 30 174 Далее Скачать
